یکی از عوامل بسیار مهم در رفتار سالم، عزت نفس است. بسیاری از نوجوانان و جوانان به علت ضعف در عزت نفس به رفتارهای ناسالم و آسیب های اجتماعی روی می آورند. عزت نفس عبارت است از احساس ارزشمند بودن. این حس از مجموع افکار، احساس ها، عواطف و تجربیات فرد در طول زندگی ناشی می شود. عزت نفس هنگامی به وجود می آید که نیازهای ابتدائی زندگی فرد به نحو مناسبی ارضا شده باشند. کودکان و نوجوانان زمانی از عزت نفس زیاد بهرە مند می شوند که بتوانند، احساسات مثبتی را به کمک عوامل زیر تجربه کنند:
همبستگی:این احساس زمانی تجربه می شود که نوجوان از پیامدهای مهم زندگی خود راضی باشند.
بی همتائی:این احساس هنگامی به وجود می آید که نوجوان بتواند صفات یا ویژگی هائی که موجب تفاوت و تمایز او از دیگران می شود بشناسد و به آنها احترام بگذارد.
قدرت:احساس قدرت وقتی به وجود می آید که نوجوان بداند منابع، فرصت و قابلیت آن را دارد که بر شرایط زندگی خوداثر بگذارد
عوامل مؤثر در عزت نفس ) خود آگاهی و شناسائی خود) ارزش گذاشتن بر انچه که هست )باور به بی همتائی و بی نظیر بودن خود
آخرین ارسال های انجمن
عنوان | پاسخ | بازدید | توسط |
درد دل صادقانه | 2 | 241 | sara |
به زودی | 1 | 108 | hroham |
آدرس جلسه پسران . شمال تهران . شطرنج | 0 | 150 | akbar |
آدرس جلسه دختران . همدان | 0 | 117 | akbar |
آدرس جلسه دختران . رشت {استان گیلان} | 0 | 113 | akbar |
آدرس جلسه دختران تهران . جنوب شرق . ابوذر | 0 | 161 | akbar |
آدرس جلسه دختران . چالوس | 0 | 231 | akbar |
آدرس جلسه دختران کرمانشاه | 0 | 107 | akbar |
ناراتین پسران اصفهان | 1 | 200 | arash |
آدرس جلسه پسران . مشهد | 0 | 138 | akbar |
آدرس جلسه دختران . مشهد | 0 | 126 | akbar |
آدرس جلسه دختران سبزوار | 0 | 155 | akbar |
آدرس جلسه پسران سبزوار | 0 | 116 | akbar |
آدرس جلسه دختران کرج | 0 | 138 | akbar |
اطلاعیه | 0 | 116 | arash |
جلسات ما ... | 0 | 128 | akbar |
پدرم .... مادرم .... | 0 | 136 | akbar |
در های ناراتین باز است | 0 | 116 | akbar |
ناراتین مخصوص چه کسانی است ؟ | 0 | 161 | akbar |
ناراتین یعنی چه ؟ | 0 | 169 | akbar |