پیام های بهبودی

^{من نه فقط از لحاظ جسمي و فكري بيمار هستم . بلكه از لحاظ روحاني نيزبيمار مي باشم .وقتي ناخوشي روحاني من با رعايت كردن اصول برنامه برطرف شود جسم و فكر من نيز به سلامت خواهيد رسيد . 
*****
من در مسير بهبودي دردهاي زيادي متحمل شده ام ولي چون اين دردها در راستاي تغيير رفتار و عملكردم بود واقعاً برايم لذت بخش بود  
*****
واژه جديدي كه بنام فروتني در گذشته مفهومي برايم نداشت . اكنون اين واژه سبب آرامش و غذاي اصلي زندگيم شده است . هرچند هنوز فاصله زيادي دارم ولي باز اميد دارم اگر اصول اين برنامه را رعايت كنم بيشتر مي توانم از زندگي و بودن با ديگران لذت ببرم 
*****
ما نمي توانيم ديگران را تغيير دهيم . اما با كار كردن قدمها و رعايت اصولي برنامه وقتي خودمان را تغيير دهيم شايد به اين باور برسيم كه ديگران هم تغيير مي كنند . 
*****
ما مسئول بيمارى خود نيستيم و مسئول بهبودى خود هستيم پس مهم نيست از كجا آمده ايم مهم اين است كه به كجا ميرويم 
*****
اگر افسردگی دارید ، در حال زندگی در گذشته هستید ...
اگر اضطراب دارید ، درحال زندگی در آینده هستید ...
اگر آرامش دارید ، درحال زندگی در زمان حال هستید ... ! 
*****
من باید همیشه بیاد داشته باشم که اگر دیگران به من خسارت زدند دلیل نمیشود که من به کسانی دیگر خسارت بزنم .}